Aceite de Perilla: Propiedades, usos y beneficios
Las hojas de perilla se usan en la medicina tradicional china para tratar diferentes dolencias. Es un antídoto maravilloso para la intoxicación alimentaria. Además de esto, los científicos dicen que los beneficios del aceite de perilla se atribuyen principalmente a sus propiedades antiinflamatorias, antialérgicas, antidepresivas, anticancerígenas y antioxidantes.
¿Qué es el aceite de perilla?
El aceite de perilla se extrae de las semillas de perilla tostadas presionándolas mecánicamente. El aceite extraído tiene 38 a 45% de lípidos. Se utiliza como aceite vegetal para cocinar y como aceite portador para mezclarlo con aceites esenciales.
Es una buena fuente de ácidos grasos tanto saturados como insaturados. Además de esto, también contiene ácido esteárico y ácido palmítico en grandes cantidades.
Propiedades del aceite de perilla
Las diversas propiedades del aceite de perilla incluyen:
- Rejuvenecedor: nutre la piel profundamente
- Anticaspa - Limpia la caspa
- Anti-tumorogénesis: previene la progresión tumoral
- Antiasmático: reduce los problemas respiratorios
- Digestivo: promueve la digestión
- Carminativo: elimina los gases y flatulencias
- Antialérgico: reduce las alergias
- Renoprotector: protege los riñones
- Anti-depresivo: alivia la depresión
- Antiinflamatorio: previene la hinchazón
- Analgésico - Reduce el dolor
- Cardioprotector: disminuye los niveles de colesterol malo
- Tónico nervioso - Mejora la función cerebral
Beneficios para la salud del aceite de perilla
Aunque los beneficios del aceite de perilla son abundantes, los más destacados que han sido demostrados por diferentes estudios en los últimos años incluyen:
Funciona como un agente cardioprotector
El aceite de perilla funciona como un potente cardioprotector. Esto se debe principalmente a la presencia de ácido alfa-linolénico en grandes cantidades. Disminuye el riesgo de diferentes enfermedades cardiovasculares, es efectivo para reducir la probabilidad de formación de placa arterial y deposición de colesterol en las mismas.
Protege del daño renal
El aceite de perilla funciona como un fuerte renoprotector.
Es eficaz en la regulación de la hipertensión. Impide que la presión arterial se eleve. Al reducir su presión arterial, reduce la presión sobre los riñones y previene el daño en los mismos.
Previene la aparición de arrugas y el oscurecimiento de la piel
El aceite de perilla también ayuda la apariencia de la piel. Al ser una rica fuente de antioxidantes y ácidos grasos esenciales, ayuda a prevenir los signos del envejecimiento, especialmente las líneas finas y las arrugas.
Mantiene su piel joven y sana dándole un brillo natural al mejorar su textura general. Cuando se masajea suavemente, evita el oscurecimiento de la piel al regular la expansión de los melanocitos.
Cura problemas respiratorios
También es eficaz en el tratamiento de problemas respiratorios, ya que regula las alergias provocadas por factores ambientales que causan asma y neumonía.
Es un gran antidepresivo
El aceite de perilla funciona como un potente fármaco antidepresivo. Esto se debe principalmente a la presencia de perillaldehído en grandes cantidades. El perillaldehído funciona como un agente antidepresivo y muestra sus efectos sobre el sistema nervioso olfativo.
Previene la caspa y la caída del cabello.
El aceite de perilla también se encuentra eficaz en el tratamiento de la caspa y el rescate de la caída del cabello.
Previene el crecimiento de la caspa controlando el crecimiento de Microbacterium furfur. El aceite también es efectivo para prevenir la calvicie y la picazón en el cuero cabelludo.
Usos del aceite de perilla
- Uso culinario: el aceite se usa ampliamente para cocinar; Funciona como un ingrediente popular para sopas y salsas.
- Usos medicinales: Perilla se usa ampliamente como un medicamento efectivo para enfermedades cardiovasculares. Esto se debe principalmente a la presencia de ácidos grasos omega 3 y ácido alfa-linolénico en abundancia.
- Cuidado de la piel: Mezcle 2-3 gotas de aceite de perilla en su crema hidratante o crema de noche y aplíquelo para un brillo radiante.
- Cuidado del cabello: Puedes mezclar 3 cucharadas de aceite de perilla con 5 gotas de aceite esencial de árbol de té y masajear sobre su cuero cabelludo para eliminar la caspa y evitar la caída del cabello.
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Bibliografía
https://academic.oup.com/jn/article/127/9/1752/4728938
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21239739
https://allerg.qc.ca/Information_allergique/2_1_rhinite_en.html
