Aceite Esencial de Enebro: Propiedades, beneficios y usos
El aceite esencial de enebro y las bayas de enebro son muy codiciados en varias industrias, así como para condimentar licores como la Ginebra. A parte de su fantástico y agradable olor, el aceite de baya de enebro cuenta con numerosas propiedades y beneficios para la salud, que es lo que trataremos en éste artículo.
¿Qué es el aceite esencial de enebro?
El aceite esencial de enebro se obtiene por destilación al vapor de las hojas, tallos bayas de enebro, el cual tiene como nombre científico Juniperus communis.
El aceite esencial de baya de enebro, así como el aceite esencial de hojas de enebro se derivan, evidentemente, de la planta de enebro y, aunque sus propiedades curativas y beneficios para la salud son prácticamente los mismos, aquí nos centraremos en el aceite esencial de baya de enebro, por ser el más común.
Este aceite esencial se usa comúnmente de forma interna, tópica e inhalado para tratar una amplia variedad de dolencias que veremos a continuación.
Composición
Sus componentes principales son alfa-pineno, canfeno, beta pineno, sabineno, mirceno, alfa-phellandrene, alfa-terpineno, gamma terpineno, cineol, beta phellandrene, para-cimeno, terpineol, bornil acetato y cariofileno. También tiene trazas de limoneno, alcanfor, linalol, acetato de linalilo, borneol y nerol.
Propiedades del aceite de enebro
El aceite de enebro tiene muchas propiedades medicinales, entre las que podemos destacar las siguientes:
- Antiséptico
- Sudorífico
- Antirreumático
- Depurativo
- Antiespasmódico
- Estimulante
- Astringente
- Diurético
- Carminativo
- Tónico
Usos y aplicaciones del aceite de enebro
Para la piel
El aceite de baya de enebro es uno de los remedios naturales más populares para combatir las irritaciones de la piel (como erupciones o eccemas) e infecciones.
Debido a sus capacidades antisépticas, puede servir como un remedio casero para el acné y para tratar otros problemas como la caspa.
Para usarlo contra el acné primero lave bien su cara, luego mezcle 2-3 gotas de aceite de enebro en un aceite portador y aplique la mezcla en su cara.
Para el cabello
Gracias a ser un astringente natural, el aceite de enebro es eficaz para acabar con el exceso de grasa en la piel, al igual que en el cabello. Y, además, nos ayudará a eliminar la caspa.
Para el cuero cabelludo, puede mezclar unas gotas con su champú a la hora de ducharse y dejar actuar por unos 5 minutos antes de enjuagarte.
Como relajante. Ayuda a dormir mejor
El aroma de las bayas de enebro ayudan a relajar los síntomas del estrés y la ansiedad; de hech, algunas fuentes afirman que pueden ayudar a combatir el dolor emocional y los traumas internos ya que éste aceite esencial puede tener efectos positivos y de relajación en nuestro cerebro cuando es inhalado.
Para beneficiarse de esto, bastará con que añadas unas gotas de aceite de enebro a tu difusor de aceites esenciales en tu habitación cuando vayas a dormir. Otra opción sería añadir unas gotitas en tu almohada, así sentirás durante toda la noche el aroma.
Para la acidez estomacal y el reflujo.
Otro uso tradicional de aceite de enebro es para tratar la acidez estomacal y las indigestiones. Para calmar el reflujo ácido y las indigestiones, aplíquese 2-3 gotas de aceite de enebro mezclado con aceite de coco y masajee en la zona del estómago y vientre.
Para la celulitis
También se puede usar el aceite de enebro para combatir la celulitis gracias a los componentes activos que contiene, como el alfa-pineno y el sabineno.
Simplemente, añada unas gotas de aceite esencial de bayas de enebro 100% puro a su crema para la celulitis para aumentar la efectividad de la misma.
Como repelente de insectos natural
Al igual que ocurre con el aceite esencial de citronela, el aceite de enebro puede repeler naturalmente a los insectos como los mosquitos.
Puedes rociar un poco de aceite en tu ropa o agregar unas gotas a tu difusor de aromas para purificar el aire y evitar las molestas picaduras de insectos.
Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo
Gracias a sus propiedades sudoríficas, el aceite de enebro nos ayudará a sudar más fácilmente, limpiando así los poros de la piel y eliminando toxinas de nuestro organismo, así como el exceso de agua acumulada.
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Contraindicaciones y precauciones
Aunque el aceite esencial de enebro es bien tolerado y es poco probable que cause reacciones alérgicas o efectos secundarios, es importante probar siempre la sensibilidad del estómago y la piel antes de su uso generalizado.
Al igual que con cualquier aceite esencial, especialmente uno que nunca ha probado antes, el uso excesivo puede provocar sensibilización alérgica y otros efectos.
- Tenga cuidado y no aplique el aceite de enebro directamente sobre los ojos o mucosas.
- Mantenga fuera del alcance de los niños
- Las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben de usarlo con precaución.
- Leer siempre, antes de usarlo, el prospecto
- Intentar comprar siempre aceite esencial 100% puro, sin químicos añadidos.
Bibliografía
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